Thứ sáu vui vẻ! Sáng nay tôi đã chạy 3,1 dặm AKA 5K để giữ cho đôi chân của tôi lỏng lẻo. Tôi có một cuộc chạy dài khác được lên kế hoạch cho ngày mai vì vậy tôi đã không muốn làm quá nhiều (mặc dù kế hoạch đào tạo của tôi gọi cho ngày hôm nay và 20 ngày mai – ai làm điều đó ?!).
Video mới nhất của tôi
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
Và đây là một video mới với bản tóm tắt nhanh 3 podcast mà tôi đã nghe ngày hôm qua.
Podcast được tóm tắt:
Câu lạc bộ kịch – Tập tháng 4 năm 2018 về Monica Lewinsky và tập tháng 7 năm 2018 về Conan O’Brien và Nữ công tước xứ York Fergie. công cụ thú vị!
Buổi sáng Toast Podcast – Tập hôm nay về các chủ đề nóng bỏng bao gồm E! Thông báo tin tức rằng chương trình sẽ bị hủy hoàn toàn (thời gian đã được bật lên gần đây một chút, nhưng bây giờ nó đã kết thúc).
Juicy Scoop với Heather McDonald – Cuộc phỏng vấn với Thuyền trưởng Sandy từ bên dưới Deck Địa Trung Hải
Nhieu video
0 giây 7 phút, 26 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
07:26
Sáng nay tôi đã thử nhà vô địch áo ngực thể thao hỗ trợ tối đa đã gửi cho tôi như một phần của chương trình đại sứ của họ. Chiếc áo ngực này có nghĩa là được sử dụng cho các hoạt động tác động cao như chạy.
Tôi luôn mặc 2 áo ngực thể thao khi chạy, bởi vì tôi ghét bất kỳ boob nào nảy! Nhưng, tôi thường chỉ mua loại áo ngực thể thao giá rẻ. Vì vậy, hôm nay tôi chỉ mặc cái này để thực sự kiểm tra nó.
Nó có một cái kẹp trở lại, làm cho nó phù hợp như một chiếc găng tay.
Tôi chỉ làm 3 dặm nên tôi vẫn muốn lấy nó ra trong một thời gian dài, nhưng tôi rất vui khi báo cáo rằng tôi đã được trả lại miễn phí!
Bữa sáng là một quả trứng và bánh mì nướng quá dễ dàng. Một bên với bơ, một với stevia và quế.
Tại sao tôi chỉ làm 1 quả trứng ?! Ai ăn 1 quả trứng?! Tôi muốn một cái khác.
Được rồi, tôi chỉ làm 1 quả trứng vì chúng tôi còn 3 quả trứng và tôi muốn để lại 2 quả trứng cho Ben. Nhưng, nó khiến tôi muốn nhiều hơn nữa.
Bây giờ tôi đến Zumba và sau đó tôi có một số khách hàng để đào tạo. Nhà vô địch cũng đã gửi một chiếc xe tăng mà họ đề nghị cho Zumba. Đây là đỉnh dài mịn.
Cũng giống như quần gối mịn màng của họ, nó siêu tâng bốc. yêu mà
Quần cũng là nhà vô địch, nhưng họ đã không gửi cho tôi những thứ đó. Tôi đã luôn luôn là một fan hâm mộ của thương hiệu này và chọn những người đó tại Target gần đây.
Câu hỏi: Bạn cần thực phẩm nào hơn 1 để cảm thấy hài lòng?
Tôi luôn luôn đi với 2 quả trứng từ bây giờ!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Bạn không thể chạy mà không
Bạn không thể chạy mà không
Tôi không thể chạy mà không có 11 vật dụng bánh răng đang chạy này. Pile on the Miles Running Challenge ngày 23.
Những gì tôi đang mặc để chạy ngay bây giờ và tổng số dặm tháng 7
Những gì tôi đang mặc để chạy ngay bây giờ và tổng số dặm tháng 7
Yêu thích thiết bị chạy hiện tại của tôi và tôi đã chạy bao nhiêu dặm vào tháng Bảy. Số dặm hàng tháng làm tròn và những gì tiếp theo với cuộc chạy của tôi
Quần legging và Capris yêu thích của tôi
Quần legging và Capris yêu thích của tôi
Tôi rất vui mừng được chia sẻ Capris và quần legging yêu thích của mình vì thiết bị này có giá cả phải chăng hơn rất nhiều
Half Marathon & Full Marathon Huấn luyện phải có
Half Marathon & Full Marathon Huấn luyện phải có
Quần áo và thiết bị chạy tốt nhất cho một nửa marathon và đào tạo marathon đầy đủ.
Ngày đội áo ngực thể thao toàn cầu với podcast Kelly Roberts
gLobal Sports BRA SQUAD NGÀY VỚI Kelly Roberts
Ngày đội áo ngực thể thao toàn cầu với podcast Kelly Roberts. Yêu cơ thể của bạn bất kể kích thước, hình dạng, màu sắc. Mạnh mẽ là beau
đồ lót tốt nhất để chạy
đồ lót tốt nhất để chạy
Danh sách đồ lót tốt nhất cho người chạy. Chạy Q & A từ Instagram. Ngày chó quốc gia với bài viết đánh giá cao Diego
⚡ bởi ShareAholic
.