Sáng nay tôi đã thực hiện một số loại tốc độ 5 dặm. Tôi đã có những mục tiêu đặc biệt cho 3 dặm nhịp độ của mình, chỉ để giữ chúng dưới 8:30. Thực hiện cũng như thực hiện.
Sau khi tôi ra khỏi phòng tắm, tôi rất đói cũng như tại một quả táo trong khi thực hiện thỏa thuận mở với bánh sandwich trứng. Một bên với PB & J. Chúng tôi đã hết cà phê đá cũng như không nhớ đổ đầy các khay đá. Tôi đã nuôi dưỡng tách cà phê nóng này trong khi chờ trên đá để làm tan chảy. Tôi yêu cầu đá! Tại thời điểm này, bất kỳ loại băng nào cũng sẽ làm (nguồn)
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
5 phút chạy ấm lên
05:34
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Được rồi, có lẽ không phải là băng.
Bây giờ tôi đã nhí nhảnh trên một quả táo. Nó một buổi sáng đói. Điều đó, hoặc tôi thực sự yêu cầu cà phê đá của tôi…
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại