sau nhiều sự cân nhắc mà tôi đã chọn để thử chế độ ăn kiêng Atkins. Tôi không tin rằng tôi ăn đủ protein cũng như có thể một số thịt đỏ sẽ làm cho tôi tốt. Vì vậy, tôi đang tăng lượng thịt của mình cũng như loại bỏ trái cây cũng như carbs. Tốt nhất bây giờ tôi làm tan một ít thịt cho tối nay.
Hãy theo dõi cho một bài ăn tối cực kỳ thịt!
Video mới nhất của tôi
Đào tạo Marathon Ngày 4
Tạp chí đào tạo Marathon Ngày 4 Kiểm tra tại
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Đào tạo Marathon Ngày 2
01:45.
Sống
00:00
08:21.
01:21.
Cuối tuần này, tôi đã đạt được cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe khu vực cho một số loại bột protein mới. Tôi không thể chọn một hương vị để tôi có năm gói riêng để thử. Đây là tất cả bột Spiru-Tein.
Bột xoắn ốc = gạo, đậu cũng như protein đậu nành
Hôm nay tôi trộn hương vị Jubilee anh đào với nước đá, sữa hạnh nhân, hạt Chia, rung động cũng như một ít rau bina. Wtf. Điều này thật tuyệt vời. Tôi có thể rất ngạc nhiên vì tôi đã không sử dụng bất kỳ loại bột nào trong sinh tố của mình, vì vậy hãy để tôi thử nhiều hơn nữa trước khi tôi cống hiến cho một hương vị, tuy nhiên là nghiêm túc là tốt.
Trước Smoothie của tôi, tôi đã chạy 4 dặm / đi bộ. Tôi chỉ cảm thấy lười biếng trên những ngọn đồi cũng như không quan tâm đến việc đẩy với nó.
Tôi cũng bắt đầu một vòng mới 30 ngày hôm nay! Có nhiều thứ cho một bài đăng, tôi sẽ quay lại một chút!
Ở
Ở
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những thứ này:
Bãi biển cũng như công thức bát sinh tố kem
Bãi biển cũng như công thức bát sinh tố kem
Smoothie nhẹ trong một protein công thức bát được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố thân thiện với môi trường
5 thành phần nấm cheddar frittata công thức
5 thành phần nấm cheddar frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh đơn giản – 5 thành phần Nấm cũng như Cheddar Frittata. Protein cao, gluten hoàn toàn miễn phí cũng như rau cho bữa sáng
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Chính xác cách làm sữa ngũ cốc cũng như công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Công thức sữa ngũ cốc ngon đơn giản với chính hãng California Mi
Smoothie mocha 3 thành phần
Smoothie mocha 3 thành phần
Công thức sinh tố mocha đơn giản với sữa California chính hãng, đá viên cà phê cũng như sữa chua! Hãy thử công thức lắc lành mạnh này cho Bre
Khoai tây sò điệp đơn giản với công thức bông cải xanh
Khoai tây sò điệp đơn giản với công thức bông cải xanh
Khoai tây sò điệp đơn giản với hoán đổi công thức ánh sáng bông cải xanh. Veggie đóng gói hộ gia đình thân thiện với bữa ăn Potluck Recipe
Chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe
Chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe
Chocolate Chip Cookie Dough Onight Oats Recipe. Bữa sáng rất đơn giản cũng như ngon lành của yến mạch là một cách nhanh chóng làm cho op phía trước
Bởi ShareAholic.
.