Xin chào !! Podcast Run Eat R lặp lại sẽ trở lại vào tuần tới! Tôi đã trả lời mối quan tâm của bạn về giảm cân & suy giáp, nóng lên trước một cuộc đua cũng như thực phẩm hữu cơ so với thông thường. Tuy nhiên, chúng tôi đã nghỉ thứ Sáu trong tuần này vì biên tập viên của tôi rất khó chịu với tôi cũng như cần nghỉ vài ngày. Tôi tin rằng bạn có thể hiểu chính xác mức độ khó khăn để làm việc với tôi.
Video mới nhất của tôi
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
Chạy đầu để giữ sức khỏe trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có thể chạy cũng như đi bộ bên ngoài trong thời gian lưu trú tại nhà không? Đây là một lời nhắc nhở để hỗ trợ bạn ngăn chặn việc chạm vào thỏa thuận của bạn với …
Nhieu video
0 giây 2 phút, 25 giây
Tiếp theo
Mẹo mặt nạ để chạy cũng như đi bộ bên ngoài
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
02:25
Được rồi, bây giờ, hãy để nói về thức ăn cũng như thể dục thể chất cũng như UM, đậu Hà Lan thân thiện với môi trường.
Tôi đã thử một hạt đậu mới ngày hôm nay-bạn đã bao giờ có toàn bộ đậu Hà Lan thân thiện với môi trường chưa? Chắc chắn hầu hết mọi người đã chia đậu Hà Lan – tuy nhiên toàn bộ đậu? Điều đó hoàn toàn khác biệt ngoại trừ, chính xác giống nhau chỉ bị vắt cùng nhau.
Tôi đã đến cửa hàng ưa thích của mình, aka cửa hàng 99 cent cũng như tôi đang duyệt đậu-tôi đã so sánh đậu garbanzo với các lựa chọn khác cũng như thấy những hạt đậu thân thiện với môi trường có một hồ sơ dinh dưỡng khá tuyệt vời! Vì vậy, tôi đã có một túi đậu nguyên liệu để thử.
Tôi ngâm chúng qua đêm cũng như sáng nay đã nấu chúng trong crockpot với nước cũng như tép tỏi. Tôi đã nấu chúng ở mức thấp trong khoảng 4 giờ. Và họ đã xuất hiện tuyệt vời !!
Tất cả những gì tôi dày dạn chúng là toàn bộ tép tỏi cũng như thêm muối cũng như hạt tiêu khi chúng được thực hiện. Tôi có mùi như tỏi bây giờ, nó là tốt nhất. Chà, không phải là tốt nhất trong việc làm cho bạn bè tuy nhiên vì sức khỏe của tôi?
Nhìn chung-tôi thích toàn bộ đậu Hà Lan thân thiện với môi trường. Tôi sẽ làm cho họ một lần nữa. Bùng nổ.
Nhưng tôi không thích giống như người giao dịch mới Joe, Sparking Water trong hương vị Starfruit. Tôi thích Starfruit tuy nhiên điều này đã không có hương vị giống như cách tôi giữ trong tâm trí nó. ai khác?
Vegas ngủ ngớ ngẩn!
Don Tiết mua dưa hấu chưa – nó không siêu ngọt.
Mùa đông ở đây! Nó đã lạnh lẽo trong 2 ngày qua. Tôi yêu cầu phải hút nó lên cũng như chạy thay vì bị đình trệ cho đến khi nó ấm hơn.
Đây là Vegas như một chú chó con, nó rất khó cho các bộ lọc trên Instagram để kiểm tra khuôn mặt thú cưng của bạn, vì vậy tôi cảm thấy phấn khích khi nó hoạt động như thế này.
Và chúng ta nên nói về việc ăn mừng cuộc sống của dì Mart Mart. Có bánh cũng như một người nhảy cũng như tất cả các nghi phạm thông thường.
Và ở đây, một bức ảnh của người nhỏ yêu thích của tôi. Tôi thích cô ấy.
Dẫu sao thì. Tôi đang ngủ gật.
Chúc ngủ ngon!!
Hay buổi sáng tuyệt vời?
Gửi cho tôi sổ làm việc
1Save
Chia sẻ là quan tâm!
1
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Con chó của tôi phải có để đi bộ hoặc chạy với con của bạn
Con chó của tôi phải có để đi bộ hoặc chạy với con của bạn
Chó đi bộ phải có. Bạn đã yêu cầu các mẹo thiết bị của tôi để chạy với con chó của bạn – đây là danh sách các dây xích ưa thích của tôi, col
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm
Dinh dưỡng cho người chạy – Chạy trong hình dạng khó khăn Tuần 5
Dinh dưỡng cho người chạy – Chạy trong hình dạng khó khăn Tuần 5
Kế hoạch ăn kiêng tốt nhất cho người chạy là gì? Lời khuyên dinh dưỡng cho người chạy. Macro để chạy, mẹo lập kế hoạch bữa ăn cũng như carbs15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy cũng như khi ăn. 15 Khái niệm đồ ăn nhẹ nhanh chóng cho các vận động viên mới cũng như đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon
Snack Bites mới của Foster Forms
Snack Bites mới của Foster Forms
Tôi đã thử các trang trại Foster mới ăn nhẹ đồ ăn nhẹ! Đây là một khám phá thực phẩm mới cũng như tôi đã xảy ra để phát hiện chúng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động
⚡ bởi ShareAholic
.