Chủ nhật vui mừng! Tôi thực sự muốn đến một lớp học tại phòng tập thể dục ngày hôm nay, nhưng một buổi sáng lười biếng cho thấy tôi đã bỏ lỡ nó. Thất bại. Ồ, điều đó chỉ chỉ ra một cuộc đi bộ tuyệt đẹp bên ngoài.
Đầu tiên, tôi đã làm bánh kếp!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Marathon đào tạo tạp chí ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Khi tôi làm chúng cho Ben, tôi nấu hai mẻ riêng biệt vì anh ấy thích bánh kếp của mình với thêm trứng và nấu thêm bơ. Cái đầu tiên tôi làm là quá trứng nên tôi đã biến nó thành một chiếc bánh crepe. Tôi đã có một vết cắn và nó [hóa ra là] là người tốt nhất!
Tôi tự làm bánh kếp bí ngô và đứng đầu chúng với món cuối cùng của Apple Crisp, xi -rô và PB.
Cà phê nóng sau đó đã đổ lên băng
Một nhược điểm nhỏ bé của việc làm bánh kếp là tôi tạo ra mớ hỗn độn lớn nhất mỗi lần! Điều này bao gồm việc lấy bột và đánh vào tất cả bản thân tôi. Tôi đã yêu cầu Ben chụp ảnh háng của tôi để đưa lên internet và anh ấy bắt buộc
Chúng tôi đã suy nghĩ về những gì cần làm với ngày tuyệt đẹp này và đưa ra quyết định ra ngoài càng sớm càng tốt thay vì lãng phí một giây. Vì vậy, chúng tôi đi đến gần Lake Mission Viejo để đi bộ ngắn và nói chuyện.
Tôi đã phá vỡ sombrero để che chắn cho tôi khỏi mặt trời (và những tàn nhang sau đó).
Chúc một ngày tuyệt vời!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. cộng với ý tưởng về thực phẩm sản phẩm yêu thích của tôi
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Lịch trình marathon nửa tuần miễn phí với ngày chạy và kéo dài. Danh sách đóng gói ngày đua và ăn gì trong khi đào tạo
6 Ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
6 Ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
Một vòng tròn lành mạnh và dễ dàng gồm 6 cách khác nhau để DIY hộp ăn nhẹ protein của riêng bạn! Làm cho phần này trong thói quen chuẩn bị bữa ăn của bạn và tránh ăn vặt không suy nghĩ hoặc một sự sụt giảm năng lượng buổi chiều. Nhiều như tôi yêu thích thức ăn và những bữa ăn được chuẩn bị tuyệt vời, tôi nghĩ rằng ăn vặt là thứ tôi thích nhất. Nó cũng là một cái gì đó tôi đấu tranh … Đọc thêm về 6 ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy và đồ ăn nhẹ. 5 quán bar yêu thích hàng đầu của tôi và sự cố dinh dưỡng
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
Dễ dàng 3 Thành phần Công thức bánh kếp chuối. Công thức ăn sáng nhanh này chỉ có 3 thành phần mà bạn có thể đã có! Đó là gluten miễn phí và protein cao trong một ngày hoặc
Massage Envy Chemical Peel- xem xét và trước và sau hình ảnhMassage Envy Chemical Peel- xem xét và trước và sau hình ảnh
Bài đăng này được viết với sự hợp tác với Massage Envy, tuy nhiên tất cả các ý kiến là của riêng tôi. Xin chào! Trong vài tháng qua, tôi đã làm việc với Massage Envy và tận hưởng các dịch vụ khác nhau mà họ cung cấp. Đầu tiên, đó là một phiên kéo dài cơ thể tại Massage Envy, sau đó đó là một buổi mát xa và bây giờ tôi … đọc thêm về việc massage Envy Chemical Peel, đánh giá và trước và sau hình ảnh
⚡ bởi ShareAholic
.