Mặt trời đã chiếu sáng cho ngày cuối cùng của tôi ở California !!! Đó là một ngày hoàn toàn đẹp và Ben và tôi hoàn toàn đắm mình dưới ánh mặt trời. Mẹ tôi và tôi đã đưa những con chó đi dạo? Tôi đã ở Maryland rất lâu và chỉ mặc hai chiếc quần mà tôi quên mất các cô gái dự kiến sẽ cạo lông chân!
Khi chúng tôi trở về sau khi đi bộ thứ hai của mẹ tôi và tôi tìm thấy Ben ở sân sau trong thân cây làm nước cam! Anh ta thực sự là nước ép tươi từ những quả cam từ cây của chúng ta. Bạn có thể nhận được bất kỳ thứ gì tươi hơn thế!
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có bài tập cốt lõi nào bạn có thể làm đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ và để thách thức sự cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21
Sống
00:00
08:21
04:31
Anh ấy đã làm rất nhiều của nó!
Điều tốt là chúng tôi cũng có rất nhiều vodka để làm rất nhiều tua vít!
Bữa trưa là rất nhiều vết cắn của salad và guacamole với khoai tây chiên. Tôi đã chụp ảnh vì tôi đang nấu ăn và vội vã xung quanh. Xin hãy tha thứ.
Đối với bữa tiệc Superbowl, tôi đã làm một món salad châu Á với: cole slaw, hành lá, nấm, mì ramen và đậu xanh. Tôi tự làm sốt với nước tương, PB, giấm gạo, xi -rô cây thích, nước cam và ớt đỏ để nếm thử. Thật là kinh ngạc!
Một bí mật cho việc ăn uống lành mạnh tại một bữa tiệc là mang theo một món salad với đậu – theo cách này bạn đang ăn một số rau và protien trong trường hợp chúng không phải là lựa chọn ăn chay trong bữa tiệc. *Lưu ý: Gợi ý ăn uống lành mạnh này chỉ hoạt động nếu bạn không xuất hiện trong bữa tiệc và tiến hành ăn cân trong khoai tây chiên và bánh quy sô cô la. Có tội như bị buộc tội?
Guacamole! Chúng tôi cũng đã mang theo một tấn guacamole hữu cơ mới được sản xuất – lịch sự của cây trong sân sau của mẹ tôi. Tôi đã ăn một tấn của nó sau khi chúng tôi làm nó. Lưu ý cho bản thân: guacamole tốt hơn trong CA?
Đây là đĩa của tôi từ bữa tiệc. Cộng với một số vết cắn khác của thực phẩm Ben Ben.
Và các tiện ích bổ sung tội lỗi của tôi: Các bánh quy phủ sô cô la
và bánh quy sô cô la chip.
Tôi đã làm bánh cà rốt Cup Cup vì sinh nhật của mẹ tôi là ngày thứ 14 (Ngày Valentine!) Và chúng tôi đã giành chiến thắng ở đây để ăn mừng. Tất nhiên tôi đã phải thử nghiệm một và họ đã rung chuyển! Đây chắc chắn là một ngày gian lận rất nuông chiều, và tôi sẽ trở lại đúng hướng với ít món ăn hơn vào ngày mai. Chỉ muốn nói rằng tôi biết.
Tôi đang gõ bài đăng này trong khi xem cái bát và đếm ngược phút cho đến khi chúng tôi phải bắt chuyến bay của chúng tôi. Tôi có một thời gian khó khăn khi ngủ trên máy bay, vì vậy tôi nghĩ rằng đó sẽ là một đêm khó khăn. Chúng tôi đã vào sân bay vào khoảng 9 giờ sáng mai. Chuyến bay của chúng tôi sẽ rất chật cứng vì nhiều chuyến bay đã bị hủy vào cuối tuần này.
Tôi có thể ăn một bữa ăn nhẹ khác vào một lúc nào đó vì tôi sẽ dậy muộn như vậy. Tôi sẽ lưu ý nó và cố gắng không làm cho nó quá tệ!
Chúc tôi may mắn và tôi sẽ gặp bạn vào ngày mai!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Những gợi ý và câu chuyện du lịch từ kỳ nghỉ San Francisco
Những gợi ý và câu chuyện du lịch từ kỳ nghỉ San Francisco
Gợi ý du lịch từ San Francisco. Những lời thú tội du lịch từ nơi nghỉ ngơi mùa hè của tôi và những địa điểm yêu thích ở San Francisco Californ
Top 11 phần của nhạc kịch Hamilton
Top 11 phần của nhạc kịch Hamilton
Top 11 trích dẫn hay nhất từ Hamilton và các phần yêu thích của tôi khi xem nhạc kịch Hamilton trực tiếp ở Los Angeles Pantages
Công thức phân chia chuối nồi chiên không khíCông thức phân chia chuối nồi chiên không khí
Làm thế nào để làm cho một chuối chiên không khí chia. Air Fryer Banana Dessert Recipe Tiktok và Instagram cuộn. Chuối dễ dàng chia
Leo núi và các cuộc đua của Wiener Nationals
Leo núi và các cuộc đua của Wiener Nationals
Xin chào! Tôi đã có một PB & cuối tuần đầy ắp việc chạy, ăn, đi bộ và xem những con chó Wiener chạy khắp miền Nam Cali
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Mã giảm giá
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Mã giảm giá
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon Mã giảm giá 5K. Tháng 6 năm 2019 Mã phiếu giảm giá giảm giá cuộc đua. Và tôi đang đọc Boo mới của Meb
Lễ hội ánh sáng Mission Inn ở Riverside
Lễ hội ánh sáng Mission Inn ở Riverside
Mission Inn Festival of Lights in Riverside Gợi ý và đánh giá. ảnh từ chuyến thăm của tôi – bao gồm cả cỗ xe ngựa được vẽ
⚡ bởi ShareAholic
.