kiểm tra kịp thời Bạn đang làm gì hôm nay? Chime In với cuộc chạy đua, ngày nghỉ ngơi, sức mạnh, đi bộ chó, v.v …
[Kiểm tra trên Instagram trên @runeatrepeat]
Video mới nhất của tôi
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với mẹo.
Nhieu video
0 giây 14 phút, 26 giây
Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15
Sống
00:00
08:21
14:26
Điều này quan trọng. Giống như cụm từ – táo bạo!
Bạn đã thấy Brene Brown, đặc biệt trên Netflix chưa?
Tôi đã mua một trong những cuốn sách âm thanh của cô ấy trong thời gian dài nhất cũng như không bao giờ bắt đầu nó. Tuy nhiên, tôi bắt đầu xem Netflix đặc biệt của cô ấy vào sáng nay cũng như nó đưa tôi vào ruột. .
Nó có thể áp dụng cho rất nhiều thứ trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều đầu tiên tôi tin là đang chạy.
Có rất nhiều lần chúng tôi bỏ lỡ một mục tiêu sau nhiều tuần, nhiều tháng, nhiều năm đào tạo. Có rất nhiều vận động viên – bao gồm các chuyên gia phải khai thác trong một cuộc đua. Không phải tất cả những người bắt đầu hoàn thành Boston Marathon. Tuy nhiên, đó không phải là toàn bộ câu chuyện, rất nhiều thời gian, tiền bạc, dặm, mồ hôi cũng như nước mắt đã đi vào thậm chí đi đến điểm đó !!
Điều đó rất táo bạo. Dù sao thì. Tôi thích điều này!
Xem đặc biệt. Nó trên Netflix ngay bây giờ – tiêu đề là liên hệ với chúng tôi để can đảm.
Hãy dũng cảm.
@Brenebrown #Brenebrown. #CallToCourage @netflix #Netflix
Gửi cho tôi sổ làm việc
6save
Chia sẻ là quan tâm!
6
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại