ban đầu tôi nghe thấy thuật ngữ chất béo không phải là một cảm giác từ Roni. Tôi yêu câu nói và bất cứ khi nào tôi nghe ai đó nói, tôi cảm thấy béo. Tôi luôn trả lời – Chất béo không phải là một cảm giác. Happy, điên, buồn – đó là những cảm xúc, nhưng béo là một điều hoàn toàn khác.
Vâng, hôm nay tôi cảm thấy béo.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử tập luyện sức mạnh nhanh chóng này ở nhà cho đôi chân, hông và glutes của bạn. Không cần thiết bị.
Cây cầu lượn
Khởi động Donkey – Mặt thay thế
Clamshells – các mặt thay thế
Nhận thêm nhiều thông tin trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 49 giây
Tiếp theo
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
03:09
Trực tiếp
00:00
08:21
04:49
Tôi đã đi thử một số quần áo đang chạy. Tôi đã cố gắng tìm một vài mảnh quần short chạy và áo phông để giúp tôi vượt qua phần còn lại của khóa đào tạo.
Khi tôi thử quần áo trong phòng thay đồ, tôi liếc nhìn các bộ phận trên cơ thể mà tôi không muốn thừa nhận tồn tại (chết tiệt những gương mặt đối mặt). Dù sao, trong phần còn lại của ngày tôi cảm thấy béo. Tôi không biết nếu tôi vẫn cảm thấy béo nếu không phải vì trải nghiệm phòng thay đồ. Nhưng, tôi biết một vài phút trong một căn phòng đầy gương không nên làm hỏng cả ngày của bạn như nó đã làm của tôi.
Sau khi suy nghĩ về nó quá lâu, tôi nhận ra rằng tôi đang trên đường đua lý tưởng để đạt được mục tiêu của mình và thực sự sẽ không để một ngày tồi tệ làm hỏng những nỗ lực của tôi. Tôi nhận ra ngay cả những cô gái gầy nhất cũng thường cảm thấy béo (và nếu tôi có thể, xin vui lòng gọi mình béo nếu bạn thực sự gầy đi xung quanh tôi vì nó khiến tôi cảm thấy như một con quái vật khổng lồ, béo phì).
Đạo đức của câu chuyện là tôi có thể cảm thấy căng thẳng, hạnh phúc, mệt mỏi, điên rồ hoặc bối rối ngày hôm nay nhưng béo chỉ là một cảm giác.
Bữa trưa – Hôm nay tôi đã phạm sai lầm khi chờ đợi quá lâu để ăn. Sau đó, tôi không thể tìm thấy một dụng cụ mở có thể (tôi muốn đậu với bữa trưa) và tôi nhanh chóng ném một ít phô mai vào một cái bánh tortilla và chà vào đó trong khi tôi làm món salad này.
Phục vụ với chip để múc lên lòng tốt của guacamole.
Đối với món tráng miệng, tôi đã ăn bánh quy này từ túi HLS Swag của tôi. Nó không thay đổi cuộc sống của tôi, nhưng tôi vẫn đói vào thời điểm đó và sẽ lấy bất kỳ cookie nào.
Trong khi chạy việc vặt vào sáng nay, tôi đã nhặt một ly cà phê đá
và mang theo cà rốt. Tôi nghĩ rằng tôi nhận được một số loại cứu trợ nhai từ giòn vào cà rốt, gần giống như nó trị liệu. Có phải là bệnh không? Kinda có.
Giữa buổi chiều tôi đã đào vào dưa hấu và một số ít hạt điều (đó là hạt yêu thích của tôi, nhưng tôi vẫn chưa thử bơ hạt điều).
Bữa tối là một bữa ăn LC đông lạnh trên giường bông cải xanh và cà rốt. Tôi thực sự đã vượt qua nó trên cà rốt ngày hôm nay và tôi sẽ phát ốm với chúng với tốc độ này. Tôi đặt nước sốt nóng vào việc này sau khi chụp ảnh. Tôi nghiện gia vị và hy vọng tôi không thể biến thành một trong những người mang theo một chai nước sốt nóng trong ví của cô ấy.
Và đối với món tráng miệng, tôi đã nhận được một nửa gallon kem này. Có phải nó trông nhỏ bé trong bàn tay to lớn của tôi?
Đó là một trò đùa bên trong trong gia đình tôi rằng mẹ tôi và tôi có bàn tay và bàn chân lớn nhất của bất kỳ phụ nữ nào trên thế giới. Tôi thực sự cần phải gọi cuốn sách Guinness của các kỷ lục thế giới về điều này.
Câu hỏi: Nếu bạn có thể phá vỡ một kỷ lục Guinness thế giới thì nó sẽ là gì? Tôi phải đi kỷ lục nào?
Câu hỏi tiền thưởng: Bạn có nhận được nguồn cung cấp Guinness trọn đời nếu bạn phá vỡ kỷ lục không? Nếu vậy, hãy đăng ký cho tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại