Những chiếc áo dài ngày nghỉ ngơi tốt nhất của bạn là gì? Đó là chủ đề của ngày hôm nay, trang điểm trên The Miles Photo Challenge! Chia sẻ ngày nghỉ yêu thích của bạn để kêu vang!
Ngày nghỉ ngơi
Định nghĩa về các ngày nghỉ ngơi trong ngày: ngày không tập luyện hoặc nghỉ ngơi khi một vận động viên thích nghỉ ngơi, đối xử, thư giãn và các món ăn khác để ăn mừng và nạp năng lượng.
Video mới nhất của tôi
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Nhieu video
0 giây 12 phút, 7 giây
Tiếp theo
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
06:12
Sống
00:00
08:21
12:07
‘Rest Day, là một phần của kế hoạch đào tạo cho Half Marathon, Marathon, Ultra-Marathon và Triathlon Huấn luyện. Nghỉ một ngày từ các bài tập thể dục thử thách giúp cơ thể bạn phục hồi. Nó có thể được hồi sinh cả về thể chất và tinh thần – đặc biệt nếu bạn lên kế hoạch đúng.
Rest Day Brags còn được gọi là #RestDayBrags trên Instagram, Twitter và Facebook là một lễ kỷ niệm ngày nghỉ giữa cả những người chạy bộ bình thường và cạnh tranh trên phương tiện truyền thông xã hội.
Hôm nay, đống trên bức ảnh Miles A Day Challenge là #RestDayBrags !!
Cách yêu thích của bạn để dành một ngày nghỉ ngơi là gì ??
Hãy nhớ gắn nhãn @runeatrepeat và sử dụng #pileonthemiles với các bản cập nhật của bạn!
Chạy Khảo sát lặp lại và Danh sách thẻ ngày lễ
Vui lòng hoàn thành khảo sát 3 câu hỏi này để giúp chúng tôi thiết kế nội dung mới sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn, tốt hơn, hạnh phúc hơn và đạt được mục tiêu của bạn!
Ngoài ra – nếu bạn muốn được đưa vào danh sách thẻ kỳ nghỉ của chúng tôi, vui lòng để lại địa chỉ của bạn trên biểu mẫu. Nó hoàn toàn tùy chọn. *Khảo sát đóng 11,27,19*
Muốn thêm?
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2
5 đề xuất dễ dàng để kéo dài sau khi chạy
Kiểm tra các kế hoạch đào tạo, công thức nấu ăn và cập nhật cuộc sống trên Runeatrepeat.com
Để có nhiều niềm vui hơn, hãy theo dõi @runeatrepeat trên Instagram
Và tham gia nhóm facebook Eat R lặp lại đóng cửa để kết nối với các vận động viên và người ăn khác! Thanks!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Chạy ăn lặp lại trên Instagram Q & A – 21 tháng 4
Chạy ăn lặp lại trên Instagram Q & A – 21 tháng 4
@Runeatrepeat Instagram Q & A Làm thế nào để có động lực để chạy lại sau một năm không có cuộc đua và bây giờ không có hình dạng
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn và đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn và đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo thử thách Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm và sách để nghe trong khi chạy
Chạy Thử thách Dopey 2022 (Sê -ri Disney World Run)
Chạy Thử thách Dopey 2022 (Sê -ri Disney World Run)
Tôi chỉ đăng ký để điều hành Thử thách Dopey! Tôi không có người mua hối hận, hay tôi nên nói, người chạy bộ hối hận – chưa. Tôi
Chạy Danh sách ngày lễ và khảo sát ăn lặp lại
Chạy Danh sách ngày lễ và khảo sát ăn lặp lại
Chạy khảo sát blog 2020 và danh sách kỳ nghỉ. Chạy Danh sách Thẻ Giáng sinh lặp lại và bạn cần điều gì để chạy cuộc sống tốt nhất của mình
Tôi đã chạy các biểu tượng hôm nay để chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội
Tôi đã chạy các biểu tượng hôm nay để chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội
@Runeatrepeat Instagram Q & A Làm thế nào để có động lực để chạy lại sau một năm không có cuộc đua và bây giờ không có hình dạng
Đào tạo cho máy chủ video Boston Marathon Hello!Đào tạo cho máy chủ video Boston Marathon Hello!
Xin chào! Tôi đã tổ chức một loạt video có tên ‘10, 000 dặm đến Boston, với Hyland, được cung cấp năng lượng! Chúng tôi theo dõi một nhóm nặng
⚡ bởi ShareAholic
.