Xin chào! Bởi vì tôi đã thảo luận rằng đó là mùa Shamrock Shake mùa, tôi đã nhận được một vài bình luận về việc chúng có lượng calo hơi cao. Đúng. Nó thật sự, nhưng nó không sao. Nghe này, tôi là tất cả để ăn lành mạnh 80%, 20% philê cá và Shamrock […]
Kem, sô cô la cũng như các sản phẩm nướng
Tiêu đề của việc xuất bản này thực sự tổng hợp các món ăn của tôi cho cuối tuần này. Chắc chắn, tôi đã có một món salad đầy rau củ khổng lồ tại một điểm, nhưng nhiều hơn bất cứ thứ gì khác tôi đã ăn rác? Rất nhiều rác. Cũng rất nhiều rác. […]
Cách đóng gói bài học ăn trưa của tôi#2
Bài học ăn trưa#2: Chuẩn bị (hoặc hoàn toàn làm) tất cả các thành phần ăn trưa của bạn vào đêm hôm trước. Đêm qua tôi đã làm món salad cá hồi cho bữa trưa hôm nay (tôi thực sự đã ăn nếu cũng cho bữa tối). Tôi nghĩ rằng việc đặt nó lên bánh […]
Messy Pancake Chủ nhật
Chủ nhật vui mừng! Tôi thực sự muốn đến một lớp học tại phòng tập thể dục ngày hôm nay, nhưng một buổi sáng lười biếng cho thấy tôi đã bỏ lỡ nó. Thất bại. Ồ, điều đó chỉ chỉ ra một cuộc đi bộ tuyệt đẹp bên ngoài. Đầu tiên, tôi đã làm bánh […]
Cô ấy điều hành L.A. cũng như vai tàn nhang
Tôi đã dành buổi tập luyện buổi sáng cho công việc đào tạo cá nhân mới của mình. Tôi có một số khóa đào tạo hơn rất nhiều vào ngày mai cũng như tôi sẽ chia sẻ nhiều hơn sau đó. Tôi đã hoàn thành khoảng 1 giờ chiều cũng như đói. Tôi nghĩ về […]
Mở rộng lông mi cũng như tài năng ngẫu nhiên của tôi!
Xin chào! Tôi đã mở rộng lông mi hôm nay! Bạn đã thử chúng chưa? Tin tưởng về việc nhận được trước đây? Trước khi chúng ta nói về những thứ nữ tính, hãy để nói về việc chạy cũng như ăn. cũng như lặp lại. Video mới nhất của tôi Podcast Recaps từ ngày […]
Cách nấu ăn
Ăn trưa – Tôi muốn cho bạn thấy chính xác bát bát salad của tôi giống như những chiếc xô liên quan đến nước vitamin. Đây là một con thú salad với nước sốt đậu phộng, hạt điều cũng như một chiếc bánh burger chay. Được rồi, có lẽ tiêu đề blog Làm thế nào […]
Cần ICE gửi hỗ trợ
Sáng nay tôi đã thực hiện một số loại tốc độ 5 dặm. Tôi đã có những mục tiêu đặc biệt cho 3 dặm nhịp độ của mình, chỉ để giữ chúng dưới 8:30. Thực hiện cũng như thực hiện. Sau khi tôi ra khỏi phòng tắm, tôi rất đói cũng như tại một quả […]
Thú nhận Thứ năm, nam châm phụ
Xin chào, đó là lời thú nhận thứ năm – giữ cho Kinh thánh của bạn! Lời thú nhận số 1: Tôi có một công việc! Tôi sẽ làm việc như một giảng viên thể dục cá nhân bắt đầu sau 2 tuần, tuy nhiên đó là tất cả thông tin tôi có thể cung […]
Có phải nó giống như đi xe đạp?
Xin chào! Hôm nay thật vui vì tôi đã có một buổi ăn trưa nhỏ để lấy đồ ăn Thái với một người bạn. Vụ va chạm nhẹ duy nhất trong ngày của tôi là trời bắt đầu mưa vào giữa buổi sáng, điều đó khiến tôi phải thay đổi bài học quần vợt đầu […]