Tôi đã pha trộn thức uống phục hồi tuyệt vời này cho người chạy trong hình ảnh chuyển động đầu của tôi trong thời gian dài nhất. Nó có những gì bạn cần để chinh phục thế giới và/hoặc giúp bạn phục hồi với một số loại trái cây và rau quả.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
09:42
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
1. Củ cải đường. Một thời gian trước tôi đọc rằng củ cải là tuyệt vời cho các vận động viên sức bền. Củ cải đường có nhiều nitrat, và được xác minh để giúp tăng độ bền ở người đi xe đạp (thậm chí nhiều hơn một chất bổ sung với nitrat). Về cơ bản, chúng giúp bạn đi lâu hơn và tất cả chúng ta đều biết rằng điều quan trọng. (nguồn)
Tôi không thích ăn củ cải (nghĩ rằng chúng có vị như bụi bẩn). Nhưng tôi thích uống chúng. Nước ép cai nghiện yêu thích của tôi từ WF có rất nhiều củ cải đường, mà tôi nghĩ là hoàn hảo!
Nhịp đập. Củ cải. hiểu rồi? HA!
2. Nước dừa. Được cho là nó là chất lỏng gần nhất với huyết tương người. Gì?! Nó giống như doping máu, nhưng với thực vật. (nguồn)
Thêm vào đó, Russell Brand thích nó
3. Dưa hấu. Tôi đã chỉ ra điều này trong công thức đồ uống tập luyện dưa hấu của tôi nhưng thực phẩm yêu thích của tôi từng giúp ngăn chặn đau nhức cơ bắp. Thêm vào đó, tôi yêu nó.
Vì vậy, tôi muốn kết hợp tất cả những thứ tuyệt vời này trong một ly cho đồ uống tốt nhất từ trước đến nay.
Công thức thức uống phục hồi ma thuật tốt nhất
{Gluten miễn phí * Magic miễn phí * Power Full}
1,5 cốc nước dừa
2 củ cải (nấu chín, từ phần sản xuất)
1/2 cốc cà rốt
1/2 cốc dưa chuột
1/2 cốc dưa hấu (tôi đã sử dụng Frozen)
Tùy chọn: Vài giọt stevia để ngọt
Trộn kỹ. Phục vụ trên băng. Nó có vị ngon nhất vô cùng lạnh.
Ghi chú: Tôi chưa bao giờ nấu củ cải trong nhà trước đây vì vậy tôi đã không muốn thử và đối phó với tình huống nhuộm màu. Thêm vào đó, tôi không có một máy ép trái cây thực sự mà tôi sử dụng Blendtec.
Tôi đã nấu củ cải trong một gói từ phần sản xuất. Tôi không phải là một kẻ cuồng tín thô nên điều này hoạt động tuyệt vời cho mục đích của tôi.
Vui thích!
Câu hỏi: Bạn có thích củ cải không?
Gửi cho tôi sổ làm việc
1Save
Chia sẻ là quan tâm!
1
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
bãi biển và công thức bát sinh tố kem
bãi biển và công thức bát sinh tố kem
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa và rau bina. Bát sinh tố màu xanh lá cây
Công thức lắc protein Pumpkin Pie
Công thức lắc protein Pumpkin Pie
Công thức sinh tố protein bí ngô khỏe mạnh với bí ngô đóng hộp, sữa chua và gia vị bánh bí ngô. Nó rất dễ dàng và del
Công thức lắc ngày dễ dàng
Công thức lắc ngày dễ dàng
Ngày California Cập nhật công thức lành mạnh! Phiên bản dễ dàng và nhẹ của ngày California cổ điển lắc gần Palm Spri
Công thức sinh tố hạt chuối với sữa chua
Công thức sinh tố hạt chuối với sữa chua
SMOTENTIE NUT là sinh tố trong ngày! Tôi đã chia sẻ một công thức sinh tố khác nhau mỗi ngày trong tuần này và hôm nay
Những người yêu thích người có ảnh hưởng tốt nhất trong số các sản phẩm có ảnh hưởng của Sản phẩm tự nhiên và Bingo thực phẩm lành mạnh
Những người yêu thích người có ảnh hưởng tốt nhất trong số các sản phẩm có ảnh hưởng của Sản phẩm tự nhiên và Bingo thực phẩm lành mạnh
Xin chào! Triển lãm sản phẩm tự nhiên (AKA #Expowest trên phương tiện truyền thông xã hội) vào cuối tuần này tại Anaheim, CA. Nó là một hội nghị đáng kểCông thức sữa lắc trái cây vui nhộn
Công thức sữa lắc trái cây vui nhộn
Công thức sữa lắc lành mạnh lành mạnh. Làm thế nào để làm cho trái cây FREAKSHAKE LAYERED
⚡ bởi ShareAholic
.