kiểm tra kịp thời Bạn đang làm gì hôm nay? Chime In với cuộc chạy đua, ngày nghỉ ngơi, sức mạnh, đi bộ chó, v.v … [Kiểm tra trên Instagram trên @runeatrepeat] Video mới nhất của tôi Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ Những gì tôi đã ăn trong […]

Tối nay tôi đã đi đến một người viết blog một chút thỏa mãn tại Whole Food cho bữa tối. Những người phụ nữ đã cùng nhau làm một đêm vui vẻ hơn rất nhiều trước khi Sarah cũng như tôi rời khỏi thị trấn cho Giáng sinh (tin đồn chúng tôi thực sự là […]

Xin chào! Thế nào rồi? Vegas nói ‘cái gì mà lên? Đôi chân của tôi đã siêu kéo trên đường chạy của tôi ngày hôm qua vì vậy tôi biết đã đến lúc cho một ngày nghỉ ngơi. Trên thực tế, thứ năm thường là ngày nghỉ ngơi của tôi vì vậy điều này đã […]

Howdy Howdy, tôi không mong đợi chụp ảnh bất cứ thứ gì hàng ngày hoặc xuất bản mọi thứ cùng nhau tuy nhiên tôi thực sự thích có thể nhìn thấy nó cùng nhau vào ngày hôm qua Tập thể dục: Tôi đã chọn đi bộ 3 dặm để tập luyện chéo một chút sáng […]

Những chiếc áo dài ngày nghỉ ngơi tốt nhất của bạn là gì? Đó là chủ đề của ngày hôm nay, trang điểm trên The Miles Photo Challenge! Chia sẻ ngày nghỉ yêu thích của bạn để kêu vang! Ngày nghỉ ngơi Định nghĩa về các ngày nghỉ ngơi trong ngày: ngày không tập luyện […]

Xin chào! Thế nào rồi? Tôi bận rộn dọn dẹp nhà cửa để tôi trở về một nơi sạch sẽ sau khi đi vào cuối tuần. Tôi dừng lại cho một món salad lớn và một chiếc TV lil. Đôi khi Duggars là người duy nhất của tôi Video mới nhất của tôi Ngày đào […]

có rất nhiều cách tôi tiêu thụ calo mà không thực sự ăn (hoặc vì vậy tôi muốn tin). Một trong số đó là những người khác đều ra khỏi các cạnh của một chiếc bánh. Nếu có một chiếc bánh, ổ bánh mì hoặc chảo bánh brownies trên quầy, tôi sẽ cắt một miếng […]

ở Panama Ben và tôi thức dậy khá sớm mỗi ngày, vì vậy cơ thể của tôi vẫn còn vào thời điểm đó – tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng ngày hôm nay! Và tôi không phải đi làm cho đến 4 giờ chiều. Tôi quyết định đến phòng tập thể dục cho một […]

trình phát âm thanh 00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Bạn có thể làm gì nếu bạn có thể chạy? Tôi đã chia sẻ một danh sách các khái niệm sẽ giữ cho tôi bận rộn trong khi […]

00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Xin chào! Hôm nay tôi đã trả lời số 1 của tôi, nhiều người đã hỏi Running Gear câu hỏi – bạn đang mặc quần short nào? Tôi có thể lấy chúng […]